Динамична нестабилна повърхност: Каретата се плъзга свободно по релсите, нарушавайки статичната опора и принуждавайки напречните коремни мускули, мултифидусите и мускулите на тазовото дъно да се свиват непрекъснато, за да поддържат неутрален гръбнак и правилна траектория на движение, като по този начин предотвратяват компенсаторни движения.
Двупосочно линейно съпротивление: Пружините осигуряват регулируемо концентрично (скъсяване) и ексцентрично (удължаване) съпротивление; различни пружинни цветове и количества позволяват персонализиране на натоварването, позволявайки прогресивно обучение, което варира от подкрепа за рехабилитация до високо-интензивни предизвикателства.
Регулиране на лоста и въртящия момент: Настройките на височината на лоста, ъглите на въжето и точките на въртене на тялото променят дължините на рамената на лоста, което позволява прецизен контрол върху големината и посоката на силата, приложена към специфични мускулни групи.
